Êðåùåíñêèå êóïàíèÿ
Îòäåë ÃÎ×Ñ àäìèíèñòðàöèè ìóíèöèïàëüíîãî ðàéîíà Áîãàòîâñêèé ïðèçûâàåò âîçäåðæàòüñÿ îò êóïàíèÿ â ìåñòàõ, íå îáîðóäîâàííûõ è íå ïîäãîòîâëåííûõ â ñîîòâåòñòâèè ñ òðåáîâàíèÿìè áåçîïàñíîñòè.
Ïðåæäå ÷åì ðåøèòüñÿ íà êóïàíèå, ñëåäóåò îçíàêîìèòüñÿ ñ îñíîâíûìè ïðàâèëàìè êóïàíèÿ â ïðîðóáè íà Êðåùåíèå.
Ïðåæäå âñåãî, îöåíèòå ñâîè âîçìîæíîñòè è ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ. Êóïàíèå â êðåùåíñêèå ìîðîçû ïîëåçíî òîëüêî çàêàëåííûì ëþäÿì. Îñîáåííî îïàñíî ïîãðóæåíèå â õîëîäíóþ âîäó ëþäÿì ñ áðîíõîëåãî÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè, ñî ñëàáûì ñåðäöåì, ïðîáëåìàìè ñ äàâëåíèåì. Åñëè îíî âûñîêîå, òî â ëåäÿíîé âîäå ìîæåò ïðîèçîéòè ñïàçì ñîñóäîâ èëè ìèêðîèíñóëüò; à åñëè ïîíèæåííîå, òî åñòü îïàñíîñòü ñóäîðîã èëè ïîòåðè ñîçíàíèÿ.
Ðàçäåâàéòåñü â
ñïåöèàëüíî îáîðóäîâàííûõ ïàëàòêàõ äëÿ ïåðåîäåâàíèÿ. Ñ ñîáîþ êðîìå êóïàëüíèêà âîçüìèòå ïîëîòåíöå è ðåçèíîâûå òàïî÷êè.
Ïåðåä îêóíàíèåì æåëàòåëüíî ñëåãêà ðàçîãðåòüñÿ, äëÿ ýòîãî ìîæíî ñäåëàòü
íåñêîëüêî ïðèñåäàíèé è íàêëîíîâ.
Äî ñàìîé ïðîðóáè íåîáõîäèìî èäòè â îáóâè, ïîñêîëüêó íîãè íà÷èíàþò çàìåðçàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü.
Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïîãðóæàòüñÿ â ïðîðóáü áîëåå ÷åì íà 2 ìèíóòû.
Îñíîâíîé ïðè÷èíîé íåñ÷àñòíûõ ñëó÷àåâ íà âîäå ñòàíîâèòñÿ ïåðåîõëàæäåíèå, òàê êàê îðãàíèçì íå ìîæåò âîçìåñòèòü ïîòåðþ òåïëà. Ïîñëå êóïàíèÿ íóæíî ñíà÷àëà õîðîøî ðàñòåðåòüñÿ ïîëîòåíöåì, ïîòîì îäåòüñÿ è âûïèòü ãîðÿ÷èé ÷àé.
Ïðè ðåçêîì óõóäøåíèè ñàìî÷óâñòâèÿ – îáðàùàéòåñü ê ìåäèöèíñêèì ðàáîòíèêàì, ñïàñàòåëÿì èëè ñîòðóäíèêàì ïîëèöèè.
Ïðè êóïàíèè â ïðîðóáè çàïðåùàåòñÿ: îñòàâëÿòü äåòåé áåç ïðèñìîòðà, âûõîäèòü íà ëåä áîëüøèìè ãðóïïàìè, ðàñïèâàòü ñïèðòíûå íàïèòêè è âûåçæàòü íà ëåä íà àâòîòðàíñïîðòå.
Îòäåë ÃÎ×Ñ àäìèíèñòðàöèè ìóíèöèïàëüíîãî ðàéîíà Áîãàòîâñêèé